Oh, de meditatie. Tuurlijk kan ik je wat tips geven, al ben ik zelf niet echt een natuur talent xD
Mhm, ik vind het zelf altijd prettig om een stille plek op te zoeken, zodat je geen last hebt van mensen om je heen, maar je kan ook gewoon oordopjes in doen, werkt net zo handig.
Verder uhm .. ga ontspannen zitten, liefst in kleermakerszit. Probeer je te ontspannen, begin bij je tenen en laat dan langzaam alle spieren ontspannen. Het is even zoeken, maar na enkele minuten moet het wel lukken.
Probeer je hoofd leeg te krijgen, gewoon alles uitbannen. Je kan voor een beter resultaat kijken of je ergens rustige en kalmerende muziek kan vinden of een pokémon gebruiken die je in trance kan brengen. Ik heb Fiora daarvoor om me te helpen x'D
Denk dat dat zo ongeveer alles is :') Zoals ik al zei, ik ben geen natuurtalent xD
►
Is ook wel lekker rustig daar!
